はじめてのピラティス

 

ボディメイク、姿勢改善、体力向上など

カラダの変化が感じられます。

初心者でも安全にできるエクセサイズです。

気軽に始めてみませんか?

 

受講料:1回1,200円(全10回)

持ち物:ヨガマット(無料レンタルあります)

    タオル、動きやすい服装

時 間:19:15~20:15

定 員:10名

日 程:毎週火曜(第三火曜日を除く)

    5月 8・22・29日

    6月 5・12・26日

            7月 3・10・24・31日

講 師:山田 二千佳