やさしいヨーガ

「難しい姿勢」、「結構体力が必要」、「続かないかも」、「腰痛があるから難しい」

そんなことはありません。

先生がみなさんの体力に合わせて、無理のないヨーガを教えてくださいます。

 

自律神経を整え、免疫UP、筋肉のコリや痛み、便秘、むくみを解消します。

あなたも一度、体験レッスンに参加しませんか?

Schedule

毎週水曜(第三水曜を除く)


5月10日・24日・31日
6月 7日・14日・28日
7月 5日・12日・26日

 

時間:

10:00~11:30


受講料:

9,000円(全9回分)

 

テキスト代(初回):

430円

 

持ち物:

ヨガマットorバスタオル(マットレンタル有)

動きやすい服装


Impressions