やさしいヨーガ
【やさしいヨーガ】
腰痛・肩こり膝でもきるヨーガです。
自律神経整えます脳と心をリラックス。
自律神経整えます。
12 月 7日・14 日 1月 11 日・ 25 日
2月 1日・ 8日・22 日（全 7回 水曜日）
受講料 7000 円（全7回）
教材費 430円（テキスト代）
体験料 10 00 円
時 間 10 時 00 分～ 11 時 30 分
講 師 山本 佳納子 佳納子 （プレマ・サットンガ専任講師）
定 員 10 名（最小開講人数： 5名）
対 象 どなたでも
持ち物 動きやすい服装 大きめバスタオル ヨガマット（無料レンタルあり）
