はじめてのピラティス
ボディメイク、姿勢改善、体力向上など
カラダの変化が感じられます。
初心者でも安全にできるエクセサイズです。
気軽に始めてみませんか?
受講料:1回1,200円(全10回)
持ち物:ヨガマット(無料レンタルあります)
タオル、動きやすい服装
時 間:19:30~20:30
定 員:10名
日 程:毎週火曜(第三火曜日を除く)
7月 3・10・24・31日
9月 4・18・25日
10月 2・9・23・30日
11月 6・13・27日
講 師:山田 二千佳