はじめてのピラティス
ボディメイク、姿勢改善、体力向上など
カラダの変化が感じられます。
初心者でも安全にできるエクセサイズです。
気軽に始めてみませんか？
受講料：1回1,200円（全10回）
持ち物：ヨガマット（無料レンタルあります）
タオル、動きやすい服装
時 間：19：30～20：30
定 員：10名
日 程：毎週火曜（第三火曜日を除く）
7月 3・10・24・31日
9月 4・18・25日
10月 2・9・23・30日
11月 6・13・27日
講 師：山田 二千佳
はじめてのピラティス
ボディメイク、姿勢改善、体力向上など
カラダの変化が感じられます。
初心者でも安全にできるエクセサイズです。
気軽に始めてみませんか？
受講料：1回1,200円（全10回）
持ち物：ヨガマット（無料レンタルあります）
タオル、動きやすい服装
時 間：19：30～20：30
定 員：10名
日 程：毎週火曜（第三火曜日を除く）
7月 3・10・24・31日
9月 4・18・25日
10月 2・9・23・30日
11月 6・13・27日
講 師：山田 二千佳